Le mouvement comme facteur de protection
Une activité physique régulière réduit le risque de façon sensible. Combien suffit.
L'activité physique régulière fait partie des choses les plus efficaces que tu puisses faire pour ta santé. Les études montrent que les femmes actives ont un risque de cancer du sein nettement plus bas, selon la quantité et l'intensité.
Pas besoin de sport de compétition. Une marche d'un bon pas, le vélo, la danse ou la natation, répartis sur la semaine, suffisent déjà. Le mouvement aide en plus à maintenir un poids sain, ce qui a aussi un effet favorable.
Pendant et après une maladie aussi, le mouvement est précieux, par exemple contre la fatigue. Des offres adaptées existent auprès de la Ligue contre le cancer. Effets secondaires et fatigue
Ce contenu a une vocation informative et ne remplace pas un avis médical.